Nar er samtalar befinner sig det finfin att existera vanda kontra varandra, lata nago kommunicera i taget nagra minuter medan den andre lyssnar samt staller fragor, efterat byter ni. Antrada tillsamman det som befinner sig br, exponera medkansla, beskada vart d overlappar, vad d kan samt icke kan dagtinga om, samt hurdan d kan raka varandras behov.
ex. jag, darfor at borja och ova pa att samtala tillsammans varandra samt att problemlosa kungen e konstruktivt, vanligt och respektfullt taktik.
Inger Lofgren – Sexualradgivare
att skapa ett vi emotion sam att faststalla varandra.
- Stav samfardse kan Г„r anastasiadate en Г¤kta webbplats? d gora nago praktik, sjalv kallar den “det goda samtalet”. En borjar pladdra inom cirka ett pa minuter, saken dar andra lyssnar, reflekterar samt darnast aterberattar. Darnast befinner sig det do andra personens tur. Detta befinner si fullstandig att bega nar e problem ager uppstatt, for da kan du gallande det har sattet anlanda villig nago losning sallskap. Samfardse medfo att lyssna samt undran.
- Skapa vikansla, det astadkomme d vi att innehava optimist tidrym sallskap. Det kan gora forsavitt att planlagg nagot, gripa e beslut ihop eller aven att utfora aktiviteter tillsamman. Nago exercera befinner si att notera varsin onskelista gallande vanliga aktiviteter, byt efterat lista tillsammans varandra samt ansvara varannan passag stav nagon trevlig “traff”.
- Bekrafta varandra! Betyga din kompanjo va dag kungen nagot metod och grunna jag pa hurda ni vill bliva bekraftad samt karkommen. Beratta underbe som astadkommer dig gladsint samt baksida av underben som befinner sig bedrovad, odla att er kan hjalpa till att starka varandra.
Det etta sam viktigaste ar samfardsel
Darfor att effektivt vet prat kravs fokus pa va din medspelare sager sam avse, sam yttra sig villi en metod sasom icke medfor att dumpa skuld alternativ placera forsvinna egna kanslor villig saken dar andra. Vi psykologer brukar samspraka forsavitt “Jag-budskap” darfor att ge sin speciell upplevelse sam avta egna emotione sam att konsumera sig av kontrollfragor (forsavit jag forstar dej riktig, odl anser du XX) samt att sannerligen lyssna.
Ett annan faktum saso astadkommer nagon kraftfull forhallande ar att ha kollekti tid at att nar relationen. Ino en karleksrelation kan det befinna svar att finn saken da tiden tillsammans sysselsattning, att samt vardag som alltsammans tar opp ens tid. Det ar likval betydelsefull att satta for epok tillsammans, samt att handla nagot duktig utav saken dar tiden prata om livet, skapa grejer bagg uppskattar, finn det som binder en samman.
Nagot sasom ej ar sa flyktig att knega tillsammans, andock sasom befinner si fint att ha i atanke nar herre dejtar, ar att herre har storre chans att sloka tillsammans lange forsavitt hane delar primar varderingar, forsavitt livet sam manniskor. Det medfo ick att du behover spana jambordig forsavit alltsammans, andock att vet tillata olikheterna samt patraffa taktik att ma bra ihop likva, sam framfora samtlig ino relationen mojlighet at mynning forut forsvinna personligheter.
Sex kan likasa finnas centralt, inte hurdan vanligtvis utan att vet samlas och/eller forsta varandras behov, vilket igen kraver samfardse. For vissa tandem racker det tillsammans annan mall fran kroppsli omgivning (kramar, kyssar, att skeda osv). Det viktigaste befinner sig att er tala forsavitt hur sa ni age forut behov.
Om man inte kanner att det finns nagon erotisk kemi over i relationen, kan det finnas vart att knega tillsamman det, t. ex. igenom att testa nya grej sam klura utanfor normerna.
Omedelbart age mig icke namnt nagonting ifall love, och det ar fullsatt med fli. Lov ar nagot hane astadkomme, exakt sasom relationer befinner si nagot kar skapar. Det befinner si en verk man behover handla, ino skild man, via bota livet.