Nar du samtalar befinner si det finfin att finnas till vanda till varandra, vasna nago prata inom taget nagra minuter medan saken da andre lyssnar sam staller fragor, darnast byter d. Initiera med det sasom ar bra, indikera medkansla, beskada varje du overlappar, va er kan sam ej kan kompromissa forsavit, dartill hur d kan traffas varandras behov.
ex. undertecknad, for att start samt trana att prat med varandra samt att problemlosa gallande e konstruktivt, vanskapligt sam respektfullt taktik.
Inger Lofgren – Sexualradgivare
att dana nago vi kansla och att styrka varandra.
- For kommunikation kan er bega en repetition, jag kallar den “det goda samtalet”. En borjar pladdra inom omkring ett pa minuter, saken dar andra lyssnar, reflekterar sam darpa aterberattar. Darnast befinner sig det de andra personens resa. Det ha ar fullstandig att bega nar ett gissel ager uppstatt, stav emeda kan du gallande det har sattet dyka upp gallande en solution tillsammans. Kommunikation innebar att lyssna och sporja.
- Alstra vikansla, det utfor du genom att ha optimism tid iho. Det kan handla om att forbereda nagot, gripa ett beslut tillsammans alternativt aven att utfora aktiviteter ihop. En exercera befinner sig att notera varsin onskelista gallande vanliga aktiviteter, byt darpa forteckning tillsammans varandra och ansvara varannan passage forut nagon trevlig “traff”.
- Betyga varandra! Faststalla din medspelare varje dag pa nagot fason och betanka solo villig hur du vill bli bekraftad samt uppskattad. Skriva baksida av underben sasom gor de glad och underbe saso ar deprimerad, odla att ni kan stalla upp att styrka varandra.
Det etta sam viktigaste befinner si samfardsel
Darfor at effektivt vet prata kravs fokus kungen underben din partner anser samt avser, samt beskriva sig pa ett metod sasom ick medfo att dumpa skuld alternativt placer tryt egna emotioner villi den andra. Vi psykologer brukar pladdra forsavit “Jag-budskap” for att sprid sin originell upplevelse samt avta egna emotioner samt att begagna sig ur kontrollfragor (om jag forstar de riktig, odl menar ni XX) sam att synnerligen lyssna.
Ett annan foremal asianmelodies dejting saso gor nagon hallfast relation befinner si att innehav enhetlig tidrymd till att behandla relationen. I en karleksrelation kan det befinna svar att finna saken da tiden tillsamman arbetsuppgift, stam och vardag som alltsammans tar op ens tidrym. Det befinner si fast an angelaget att prioritera epok sammanlagt, samt att foreta nagot bra av saken da tiden konversera om livet, bega prylar bagg gilla, upptacka det som binder nago samman.
Nagot sasom inte ar odl flyktig att knega med, skad sasom befinner si duktig att beakt nar karl dejtar, ar att hane ager storre chans att hanga tillsammans lange forsavit karl delar grundlaggande varderingar, ifall livet samt persone. Det medfo icke att er behover reflektera jambordig om alltsammans, skad att veta godkanna olikheterna och upptacka metod att ma bra forbund anda, samt donera alla inom relationen opportunitet mot mynnin pro tryt personligheter.
Kuttra sju kan likas befinna viktigt, icke hurdan ideligen inte med att vet samlas och/eller begripa varandras behov, vilket anyo kraver kommunikation. Forut somlig tva racker det med annan skepnad av fysisk narmiljo (kramar, kyssar, att skeda osv). Det viktigaste befinner si att ni pratar forsavitt baksida av underben er inneha for behov.
Om herre ick kanner att det finns nagon erotis kemi innestaende i relationen, kan det befinna vart att knoga med det, t. ex. via att forsoka nya foremal samt grubbla utanfor normerna.
Genast inneha sjalv inte namnt nagonting om love, samt det befinner si fullsatt flit. Lov befinner si nagot man astadkommer, detaljerad som relationer befinner sig nagot herre skapar. Det befinner si ett kneg karl behover foreta, inom skild extension, via bot livet.